Wer kennt sie nicht: Bewegungsmangel, Stress und falsche Ernährung. Diese drei Faktoren führen langfristig zu den so genannten Alltagskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Rückenschmerzen und Burnout. Zeit, dagegen etwas zu tun. Aber was? …
Möglichkeiten gibt es unzählige. Hungerkuren, Joggen, Yoga, Fitness-Apps oder das klassische Fitnessstudio. Aber die Ergebnisse sind oft ernüchternd. Gerade in den Fitnessstudios liegt die Erfolgsquote gerademal bei erschreckenden 5 bis 10 Prozent. Dies liegt vor allem an der mangelnden Betreuung und zum anderen an generalisierten und völlig oberflächlichen Trainingsempfehlungen. Aber was tun? Am besten genau das, was man auch im Alltag tun würde. Niemand geht mit Zahnschmerzen zum Allgemeinarzt, niemand würde sich in einer Gruppe von einem Physiotherapeuten behandeln lassen oder gleichzeitig mit mehreren Personen einen Finanzberater für die persönliche Zukunftsplanung besuchen. Also sucht man sich einen Experten.
Genau aus diesem Grund wenden sich mehr und mehr Menschen an einen Personaltrainer. Die Vorteile liegen auf der Hand. Die Branche wird immer professioneller und damit steigt die Qualität der Trainer. Die meisten Personaltrainer sind genau wie Fachärzte auf bestimmte Trainingsgebiete spezialisiert. Der wohl größte Vorteil liegt dabei aber in der individuellen 1:1-Betreuung. Somit sind eine ständige Trainingskontrolle sowie die nötige gezielte Motivation jederzeit gegeben. Außerdem ist man generell nicht an Öffnungszeiten gebunden, was eine hohe zeitliche Flexibilität bei der Terminvergabe mit sich bringt.
Noch relativ neu in dieser Branche sind so genannte Personal Training-Lounges wie die MUNICH PERSONAL TRAINING LOUNGE. Hier findet man in exklusiven Räumlichkeiten mehrere Personaltrainer unter einem Dach, welche durch ihre individuellen Spezialisierungen ein Expertennetzwerk für eine ganzheitliche Betreuung bieten.
In der MUNICH PT LOUNGE gibt es somit Spezialisten in den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung. „Wir bewegen Körper und Geist.“ Die beiden Sportwissenschaftler Tino Schönburg und Jens Kettmann haben sich auf das gezielte Training bei Problemen im Bereich Rücken, Schultern, Hüfte und Knie spezialisiert. Tobias Dost und Stefan Liebezeit arbeiten mit ihren Kunden gezielt im Bereich der Leistungssteigerung in Sport und Alltag. Antonia Sorgenfrei hat ihr Fachgebiet im Bereich Bodyforming durch 1:1-Pilates und EMS-Training. Abgerundet wird das Ganze durch die Ernährungsexpertin Sari Rogge, welche unter anderem für die Bereiche Ernährungs-Coaching und Entspannung zuständig ist.
Ergänzt wird das Team durch eine Osteopathin und ein großes Netzwerk an Physiotherapeuten und Ärzten.
Im Gegensatz zu den bekannten Fitnessstudios herrscht in der 200 qm großen Lounge eine sehr persönliche Atmosphäre. Es gibt abgetrennte Räume, welche viel Platz für das individuelle Training und Coaching bieten. Verzichtet wird bewusst auch auf die klassischen Kraft- und Cardiogeräte. Dafür findet sich hier modernstes Trainingsequipment wie das innovative TRX Suspension Training, EMS und Vibrationstraining mit der Power Plate. Der Fokus liegt dabei vor allem im Training mit dem eigenen Körpergewicht und der gezielten Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper. Nach dem Training gibt es natürlich auch die Möglichkeit zu duschen, um dann beispielsweise direkt in den Arbeitstag zu starten.
Für alle Interessierten bietet das Team der MUNICH PT LOUNGE ein unverbindliches Beratungsgespräch an, um alle Ziele und Wünsche zu klären. Danach kann es dann auch schon mit dem Check-up und dem Training losgehen. Ein großer Vorteil ist auch, dass es keiner Vertragsbindung bedarf. Hierfür werden 10er-, 20er- und 30er-Karten sowie spezielle Trainingspakete angeboten.
Sollten auch Sie auf der Suche nach kompetenter Unterstützung im Bereich Training, Ernährung und Entspannung sein, dann wenden Sie sich doch direkt an das MUNICH PT LOUNGE Team und gehen gemeinsam an die Umsetzung Ihrer Ziele.
Ganzheitliche Beratung, auch in Ernährungsfragen
Sie haben Fragen oder möchten gerne einen Termin vereinbaren?
Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder E-Mail
Tino Schönburg: Tel. 0178/85 46 568
Stefan Liebezeit: Tel. 0178/86 01 197
Termine bitte nur nach Vereinbarung.
Mo bis Fr: 8 bis 13 Uhr | 16 bis 21 Uhr
Sa: 8 bis 13 Uhr
Munich Personal Training Lounge
Sandstraße 26 | 80335 München
www.munich-pt-lounge.de
